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Körperfett messen: Welche Methode ist die beste?

Sie möchten erfahren, wie hoch Ihr persönlicher Körperfettanteil liegt und wünschen sich möglichst genaue Werte? Dann stellt die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA-Methode) eine einfache und sehr präzise Methode für Sie dar.

Bei der BIA-Messung wird über Elektroden an Händen und Füßen ein kleiner, nicht wahrnehmbarer elektrischer Impuls durch Ihren Körper gesendet. Da Körperfett Strom nicht leiten kann, rechnet die Körperanalyse-Waage aus, wie hoch Ihr Körperfettanteil ist und wie sich das Körperfett verteilt. Neben der Ermittlung von Körperfett kann das Gerät aber noch viel mehr:

Neben Körpergewicht ermittelt die Körperanalyse-Waage auch Ihre Muskelmasse, das Körperwasser und den Energiebedarf. Damit lassen sich Krankheitsrisiken sowie ungünstige körperliche Zustände schnell darstellen. Das ist sehr hilfreich, da anhand des Körperfettanteils Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Fettleber oder Herzkreislaufprobleme besser erkennbar und somit schneller behandelbar sind.

Auch wenn Sie körperlich fit sind, kann Ihnen die BIA-Messung dabei helfen, Ihre persönlichen Ziele schneller und kontrollierter zu erreichen. Mit regelmäßigen Messungen können Sie beispielsweise Ihren Trainingserfolg beim Sport oder den Muskelaufbau überwachen.

Sollten Sie in letzter Zeit aus unerklärlichen Gründen Gewicht zu- oder abgenommen haben, kontaktieren Sie Ihren Arzt. Mögliche Grunderkrankungen sollten zunächst immer ärztlich abgeklärt werden, damit die BIA-Methode in der Ernährungsberatung effektiv eingesetzt werden kann. Die Messung erfolgt mit der Körperanalyse-Waage Tanita BC 418 MC.

Die Messung mit der Körperanalyse-Waage erfolgt im Stehen und dauert nur wenige Minuten. Im Anschluss an die Messung besprechen wir kurz Ihre Messwerte und Sie erhalten passende Ernährungstipps dazu.

Sie haben weitere Fragen oder einen Terminwunsch?

Dann nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

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