„ICH nehme ab“ ist ein erprobtes Kurskonzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. In 12 Schritten begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Dabei profitieren Sie nicht nur vom vermittelten Fachwissen, sondern auch von der Motivation durch die Gruppe.

Lernen Sie genussvoll und gesund zu essen!

Neben einer bewussten Ernährung, bringen Sie in dem Kurs auch wieder mehr Bewegung in Ihren Alltag und erfahren wie sich der innere Schweinehund bändigen lässt.